Diagnostik

Anhand einer Leistungs- und Gesundheitsdiagnostik sowie einem ausführlichen Anamnesegespräch wird Ihr aktueller Fitness- und Gesundheitsstand analysiert.

Hilfreich ist die train4fitness Diagnostik vor allem zu Beginn eines jeden Trainingszyclus. Nur so kann Ihr Training ideal nach Ihren Bedürfnissen angepasst werden. Diese Trainingsindividualisierung trägt nicht nur einer schnelleren und nachhaltigeren Zielerreichung bei, sondern vermindert Ihr Verletzungs- und Krankheitsrisiko beim Training auf ein Minimum. Desweiteren können zusätzliche unbekannte körperliche Defizite analysiert und diese durch zusätzliche Trainingselemente rechtzeitig behoben werden.

Bei der train4fitness Leistungs- und Gesundheitsdiagnostik werden Parameter wie Herzfrequenz, Blutdruck und Sauerstoffsättigung erhoben sowie die Reflexfunktion, Reaktionsgeschwindigkeit, Schmerzsensibilität, Beweglichkeit, Bewegungskoordination/ -balance, Kraft und nach Wunsch zusätzlich die Ausdauer untersucht.

Gemäß des Mottos: „(Selbs-) Erkenntnis ist der erste Weg zur Besserung“ empfehle ich Ihnen gleich mit der Diagnostik bei mir zu starten.

Zögern Sie nicht und melden Sie sich noch heute.